강천보 - 충주댐 왕복

당초 계획은 서해아라갑문에서 이포보까지 라이딩 계획이 있었지만

토요일 업무와 일요일 늦잠으로 

강천보 - 충주댐 왕복라이딩을 

진행키로 합니다.

강천보

출발하기전에

벌써 더위가 ..

강천섬에는 여전히 캠핑을 하시는 분들이 많습니다.

강천보에 공사가 진행중이네요

우회도록가 있습니다.

비내섬 지나서 있는 이름모를 고개길 올라가는중

체인이 이탈했습니다.

어쩔수 없이 강제 휴식

비내성에서 쉬고 올껄 ㅠ

요만큼 올라왔는데

날이 더워서 많이 힘드네요

충주댐 인증부스 도착

아이스크림 하나, 환타 하나먹고 점심먹으러 충주시내로 이동합니다.

목감동에서 콩국수 하나 먹고 다시 출발

너무 더워서 그런지 쉬어도 힘듭니다.

돌아오는 길에 충주학생야영장 지나서 또 쉽니다.

에고 힘들다

비내섬 휴게소에서 아이스 커피 한잔하면서 

쉽니다.

에고 힘들어라...

오늘따라 너무 힘드네요

결국 창남이고갯길 끌바로 올라가고...

목표는 평속 25km를 했으나,

목표는 목표일 뿐인가 봅니다.

집에와서 몸무게를 측정해보니

(몇일전에 샤오미 체중계구입)

1.5kg이 줄었습니다.

매주 주말마다 100km 넘는 라이딩을 해야겠네요

자전거를 처음 타기로 결정한 것이

다이어트라 ㅎ

주말마다 100km 이상씩타면

조금이라도 몸무게가 

정상치에 다가갈 수 있으리라는 

믿음은 생깁니다.

주당 0.5kg씩만 빼도 좋을텐데 ㅎ

월간 1kg을 빼는 것을 목표로

해야겠습니다.